幽门螺杆菌知多少?日常如何预防?

幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙。

目前我国Hp感染率约50%。Hp感染是目前最明确的引起胃癌因素之一。

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里。

口-口传播：共用餐具、水杯

胃-口传播：胃里反流到口腔

粪-口传播：随大便排出

进食了被感染的水或食物，聚餐传播、接吻传播、母婴传播。

1．主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。

2．会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作。

3．可能引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

儿童HP感染与成人HP感染有所不同。

1．儿童HP感染者发生严重疾病的几率很低，大部分感染HP后没有明显症状，少部分有腹部不适，如恶心、呕吐、返酸等消化道症状。

2．儿童HP感染根除后再感染率可能较高，而成人真正根除后，再感染率较低。

3．儿童在其生长发育过程中，有一定的自发清除率，大约10%左右，而成人HP感染，不经治疗，不可能自发清除。

1.卫生习惯：经常外出与人就餐时，首先我们要注意好个人卫生，饭前便后勤洗手，最好带有消毒功能的香皂或者洗手液，吃饭时我们尽量采用公筷或者采取分餐制，尽量避免与他人共用餐具，餐具也要及时消毒。

2.食物煮熟：幽门螺杆菌的最大弱点就是不耐高温，因此我们在吃任何食物时，都要将食物煮熟，水也一定要烧开，才能有效避免幽门螺杆菌弱晶体。

3.定期更换牙具：牙刷是需要与人体口腔接触的东西，所以很容易被感染，我们尽量三个月换一次牙刷，可以使用抑菌漱口水和口腔抑菌膏。